5个月宝宝饮食时间表 5个月宝宝饮食时间和量

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宝宝辅食添加时间表

宝宝4～5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、A和矿物质。6～7个月时可吃鸡蛋羹、肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。8～9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。

??4～5个月

先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、A和矿物质。

??6～7个月

可吃鸡蛋羹、肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。

??8～9个月

逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。

5个月宝宝的饮食安排

5个月宝宝的饮食安排可以参照

??主食

母乳或配方奶

??适当添加辅食

适当的添加米粉等辅食，吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，每日补充鱼肝油和维生素c、d

??软食逐渐增加

6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。

??逐渐增加食物种类和喂量

每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。

??注意消化情况

注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。

??母亲营养

喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。

?????母乳卫生

乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。

??断奶时间

婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过l岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。断奶最好在秋季或春季。采取逐渐减少喂奶次数，以辅助食品代替母乳的办法断奶。

五个月的宝宝饮食时间怎么安排比较好?

宝宝五个月建议每天喂奶5次，每餐间隔4小时，并可以在用餐间隔加入1次副食品（副食品以米糊加少量熟菜汁为主）。

具体饮食时间表参考：早上9点起床第一次喂奶，中午12点用副食品，下午1点第二次喂奶，下午5点第三次喂奶，晚上9点洗完澡后最后一次喂奶，接下来便可安抚入睡。假如宝宝在晚上睡眠中醒来要奶，可以酌情加一次喂奶，但是注意此次喂奶量不可过多，用量控制在白天进餐量以内即可。

另外，补充喂奶时注意事项：喂奶量由宝宝决定，勿以大人标准强迫宝宝进食；并且喂奶时，为避免宝宝分心，应将宝宝玩具拿走，在安静的环境进食。最后，副食品应随着宝宝年龄和牙齿生长状况而不同，五个月的宝宝不适合吃大块难嚼的食物，准备副食品时要特别注意。

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