5个月的宝宝吃牛油果好吗 5个月的宝宝吃牛油果可以吗

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牛油果婴儿可以吃吗

婴儿出生后4／6个月开始，为了让婴儿可以摄取更多营养促进生长发育，家长除了继续给婴儿吃乳汁外，还应该吃一些流质或糊状的辅食，水果含有丰富的营养物质，所以不少家长都会给婴儿吃一些水果泥，那么牛油果婴儿可以吃吗

??牛油果营养丰富

牛油果不仅是一种营养价值十分高的水果，而且果肉有淡淡清香婴儿也喜欢吃，婴儿吃了之后还对身体有一定的好处，如牛油果果肉含有较多纤维素，可以帮助婴儿肠胃蠕动，起到润肠通便功效，另外牛油果含有大量蛋白质、维生素、叶酸等营养素，有利于婴儿健康成长，同时防止婴儿出现贫血及血管畸形等疾病。

??月份较小的婴儿不建议食用

由于牛油果肉中油类成功比较多，所以月份较小的婴儿是不建议吃的，避免容易出现肠胃问题，因此不少医生都会建议满6个月大的婴儿再开始吃牛油果，这样对婴儿身体会更加好。

??适量食用

即便6个月及以上的婴儿可以食用牛油果，但是再好的水果也不能多吃，一定要根据婴儿的消化情况来定量食用，如果婴儿经常有消化问题的，更加应该减少分量，建议给小半个牛油果就可以了，如果婴儿肠胃比较好的，可以在半个牛油果分量上适当加一些。

牛油果宝宝吃了有什么好处和坏处

牛油果是日常生活中比较常见的食物，很多水果店都有在卖，人们也很喜欢去购买牛油果回家食用，而对于宝宝来说，牛油果吃了有什么好处和坏处呢？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

??通便效果

牛油果宝宝吃了的好处是可以起到比较好的通便效果，因为牛油果里面含有比较丰富的膳食纤维，从一定程度上促进宝宝肠胃蠕动，对宝宝骨骼的发育和大脑的发育都有着比较好的作用。

??补充钙质

牛油果里面还含有丰富的钙元素，家长们适当的让宝宝吃点牛油果是可以补充钙质的，以促进宝宝骨络的生长发育。

??过敏反应

有部分的宝宝是对蛋白质有过敏的现象，这时候就不适合去吃牛油果了，吃了很容易出现红疹瘙痒的过敏反应。

??易导致肥胖

家长们也要注意，不能一次性让宝宝吃太多牛油果，这样对肠胃反而会起着不良的影响，牛油果含的脂肪是比较多的，如果宝宝食用太多的话也会导致出现肥胖的现象。

??适量食用

总之建议家长们在给宝宝吃牛油果的时候不可以一次性食用过多，适当的给宝宝吃一些对身体是比较好的，吃的时候也要根据宝宝的体质去食用。

牛油果的营养价值和宝宝食用方法

牛油果的营养价值很高，富含大量维生素和蛋白质，是很多人喜爱的水果，它不仅好吃而且对身体有益。作为家长应该也了解，宝宝也是可以吃牛油果的。

??牛油果的营养价值

牛油果里面还含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种人体需要的氨基酸，牛油果里面钠和钾等元素含量也是很高的，所以适合宝宝食用。

??宝宝的营养需求

宝宝的营养是需要我们非常注意的，在给宝宝营养的时候，我们发现应该多给宝宝水果和牛奶，牛油果也就是我们常叫的鳄梨，它的营养价值非常的高。

??牛油果榨汁

牛油果我们可以榨汁后直接给宝宝食用。

??牛油果煮汤

我们也可以将牛油果作为菜煮成汤给宝宝饮用。

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