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5个月的宝宝的饮食安排表 5个月的宝宝的饮食指导

时间:2024-05-14 23:53:19 浏览量:

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5个月的宝宝的饮食安排表 5个月的宝宝的饮食指导

五个月宝宝的饮食和喂养

五个与的孩子肠胃未达到消化鸡蛋的程度,所以无论是蒸的还是煮的鸡蛋孩子都不能吃,在孩子六个月以后才能根据他们的饮食情况添加辅食。至少要八个月的宝宝才能试着吃鸡蛋的蛋黄,每次还只能吃一小块,直到一岁后孩子才能安全的食用整个鸡蛋,也就是说孩子在一岁后才能食用蒸鸡蛋。

??奶粉、母乳为主

五个与的孩子最好还是以奶粉、母乳为主。

??米粉或米糊为辅

如果家长想让孩子开始适应辅食,那么可以从米粉或者米糊开始,这类食物有着极易消化的特性,对于五个月的宝宝来说完全是小菜一碟,家长可以适当的在其中放入糖,让孩子更愿意食用。

??注意力分散

五个月的宝宝正处于发育的高峰期,这时虽然他们不会爬行也不会走路,但是已经开始对外界表现出明显的兴趣了,这时孩子的喂奶可能也会变得有些困难,他们的注意力极易被分散,所以这时家长们喂奶还得下一些功夫。

五个月宝宝的喂养指南

五个月的宝宝,正常来说还是纯母乳喂养比较好,如果母乳不够可以配合奶粉一起来进行混合喂养,如果是没有母乳或者是妈妈的情况特殊不能够哺乳,那进行配方奶喂养也是可以的。

??配方奶的喂养量

具体的配方奶的喂养量,与适合宝宝自身的营养需求有关,也就是说,吃多少由宝宝自己来决定。同时具体的喂养量也是和体重有关的,建议每公斤体重每天可以喂养150~180毫升,那五个月的宝宝大概7~8公斤,如果是7公斤,建议总的喂养量可以达到1000~1200毫升。

??宝宝的个体差异

只要宝宝的生长速度是良好的,具体的奶量是存在个体差异的。

??五个半月宝宝的喂养量

五个半月的宝宝每次的饮食量应该是在一百八十毫升左右,每天喝奶的次数是在3~5次左右,具体的次数需要依据宝宝的身体状况衡量。

??添加辅食的注意事项

有的宝宝在5个半月的时候已经可以添加一些辅食了,在添加辅食的同时就应该适当的减少喂奶的次数,以免造成宝宝饮食量过多的症状。添加辅食之后的宝宝,可以适当的吃一些益生菌,这样可以帮助宝宝消化,防止便秘症状。

宝宝饮食安排

??早餐时间

建议早餐可以在六点到七点之间,应该给宝宝提供牛奶二百毫升,面包二十五克左右。

??加餐时间

早餐之后在九点左右,需要给宝宝加餐一次,比如可以蒸一个鸡蛋羹,然后点入少许香油,喂给宝宝吃。

??午餐时间

午餐时间可以按中午十二点左右吃饭,食物可以安排蒸软的白米饭,海鱼肉,虾球,然后配以青菜,萝卜豆腐汤等,对于午餐一定要提供蛋白质丰富的食物。

??下午加餐

而在下午三点左右,也就是小宝宝午睡醒后,也需要适量的加餐一次,可以给宝宝提供小笼包,蛋糕,小饼干,适量的水果等。

??晚餐时间

晚餐安排时间在六点左右较好。可提供肉松粥,鱼肉粥,小米粥,小馒头等,蔬菜类可以炒一些青菜,比如虾仁儿炒豆苗,菠菜粉条等。

??晚上加餐

在晚上九点左右,还需要加餐一次,此时只提供牛奶二百毫升即可,即增加营养,同时含有助于宝宝良好睡眠。

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