6个月能吃西兰花吗宝宝 6个月可以吃西兰花吗

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多大的宝宝可以吃西兰花

孩子在七个月月龄的时候，就可以适当的给孩子吃了，

虽然说西兰花是比较常见的食物，可是营养还是非常丰富的，

而且西兰花里面也是含有钙质的，因此给孩子吃适当的西兰花，

也可以补充钙质，让孩子骨骼发育更健康。

在做西兰花的时候，提醒各位宝宝们可以把西兰花搞成泥状的食物，然后给宝宝食用的。

即使把西兰花切得再碎，吃西兰花的时候又不是特别专心，很有可能就会呛到，

甚至会发生窒息的危险，所以为了安全起见，务必要将西兰花搅碎，

可以搞一点西兰花汁给宝宝喝。

西兰花做宝宝蔬菜泥可以吗,给6个月的宝宝

西兰花做宝宝蔬菜泥是可以的，它含有丰富的维生素和钙，可以给6个月的小宝宝吃。

做法：

step1：准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花（剪成小朵），浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面。浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵，白茎不要~

step2：不要以为这就算清洗完成咯，还要再经过焯水处理呐。起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟后捞出。

PS：水开后入锅能最大程度的保留西兰花中维生素的营养成分，同时还能更深层的清洗一下。

step3：判断西兰花是否熟透软烂的方式是用筷子戳两下，一戳就烂就说明熟透了。蒸熟后放入两倍的水量，用搅拌机搅拌得足够细腻。

特别提示

六个月的宝宝，口部周围肌肉尚未发达，舌头还只能前后活动，所以是先用上唇，抿入稀烂、液体状、没有颗粒的辅食，再用舌头送入喉咙吞食的。

宝宝可以吃西兰花吗?

在宝宝可以摄入辅食以后，很多妈妈们会制作不同类型的蔬菜，来给宝宝摄入充足的维生素，西兰花，是一种绿色菜花，营养类型非常全面，但是相对于其他绿叶型的蔬菜来收，宝宝进食西兰花可能就需要增加制作方法，那么，宝宝可以吃西兰花吗

??营养丰富

西兰花是一种营养成分非常丰富的绿色蔬菜，其中的多种维生素和营养成分都可以促进宝宝身体各方面的生长发育，所以，妈妈们可以将西兰花制作成不同类型的辅食给宝宝食用，还可以添加不同类型的其他蔬菜一起食用。

??多样的烹饪方法

西兰花不像绿叶蔬菜，西兰花可以单独食用，也可以配合很多不同类型的鱼肉、虾肉和其他肉类一起食用，或者把西兰花单独煮熟了以后也可以进食，而且，不同的烹饪方式，会让西兰花的味道也别出心裁，会增加宝宝们的进食愿望。

??搭配禁忌

虽然西兰花也是一种绿色蔬菜类型，但是西兰花本身也有很多搭配禁忌，在给宝宝做为辅食摄入的时候，要避免搭配的禁忌，不要影响西兰花营养成分的吸收，比如说西兰花和不同的动物内脏不适合搭配，也不适合与牛奶的搭配。

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