6个月宝宝能吃土豆泥吗 6个月宝宝能吃土豆咖喱鸡吗

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多大宝宝能吃土豆泥

新生宝宝成长到一定的月龄，母乳或奶粉中的营养不能够完全满身体成长所需，就要在日常饮食中添加辅食来进行补充，确保宝宝能够健康成长。土豆泥口感松软易消化，是非常理想的宝宝辅食，那么多大宝宝能吃土豆泥

??营养丰富

土豆的营养丰富，特别是其中的B族维生素、微量元素、蛋白质等都是宝宝成长发育所必须的，其中的纤维素还可以帮助促进胃肠蠕动，帮助食物消化，正是因为如此土豆成为了宝宝辅食非常理想的食材。

??六个月

宝宝六个月的时候就可以吃土豆泥，辅食添加需要循序渐进，开始的时候要少量喂食，并仔细观察宝宝是否有不良反应。

??口感松软

土豆泥口感松软易消化，是非常理想的宝宝辅食。

??观察不良反应

在宝宝慢慢接受一种食物后再添加另一种，更有益于营养的充分吸收，也不会给宝宝脆弱的肠胃造成负担。

六个月宝宝吃土豆泥会拉肚子吗

6个月宝宝是可以吃土豆泥的。土豆泥(Mashed Potato)是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状所做成的一种食品。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。

祖国医学认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元 素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。

土豆泥的做法

一、苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果1个

做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

二、香蕉土豆泥

材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜

做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁

2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西。

三、胡萝卜肉松土豆泥

胡萝卜肉松土豆泥(3)材料：胡萝卜半根，土豆2个，肉松1把，洋葱1/8个，奶粉1勺，胡椒粉

做法：1.胡萝卜洗净去皮切片;土豆洗净去皮切片;洋葱洗净切丁

2.把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥

3.洋葱丁过开水烫一下

4.把洋葱丁、肉松、奶粉加到胡萝卜土豆泥里搅拌均匀，再撒点胡椒粉即可这个也是宝宝食谱，所以很清单，没有加盐，有点奶香。

宝宝多大能吃土豆泥

宝宝多大能吃土豆泥？土豆泥是一种十分常见的宝宝辅食，家长在宝宝合适的月龄喂宝宝食用土豆泥，不仅能帮助它更好地摄取各方面的营养，还能帮助宝宝练习咀嚼，下面我们就一起来了解一下吧。

宝宝多大能吃土豆泥

宝宝适当添加土豆泥是可以在宝宝4个月左右开始。待宝宝的牙齿逐渐的长齐，食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。土豆有营养，它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪。把土豆做成土豆泥，给宝宝适当的添加，是辅食最理想的蔬菜之一。

宝宝辅食添加原则

1、从少量到多量

以添加鸡蛋黄为例：开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个。以让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2、由一种到多种

在1—2天之内给宝宝所加食物的种类不宜超过两种以上。使宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

3、由稀到稠

以添加谷类的大米为例：应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。

4、由细到粗

以蔬菜为例：应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少盐不甜忌油腻

少盐：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，自己的口重在给宝宝制作饮食的时候也会按照自己的习惯给宝宝的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的！

宝宝所吃的东西应该是原味的，因为宝宝的味觉要到8个月时才完全建立，过多钠盐的摄入会增加宝宝肾脏的负担，而且从小即摄入过咸的食物无形中会使宝宝在不知不觉中建立起了不良的饮食习惯和生活方式，以致他在儿童期或青少年期就可患有高血压症，并可延续至成年期。同时还为其成年期的高血压症、冠心病等埋下了可怕的隐患。

不甜：过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲；而且过多糖的摄入，可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症，同时也为其在成年期患有糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等疾病埋下了祸根；同时，过多糖的摄入也是造成宝宝日后出现多动症的原因之一。

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