宝宝6个月奶水少怎么办 宝宝6个月奶水少了如何追奶

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母乳喂养:如何成功“追奶”

母乳喂养是宝宝最天然、最健康的成长之选。但每位妈妈的体验都是独特的。有的妈妈奶水如泉涌，喂养之路顺风顺水；而有的妈妈，或因情绪压力，奶水量少得可怜，不得不选择混合喂养。不过，只要掌握正确的方法，每位妈妈都有可能成功“追奶”，让宝宝尽享母乳的甘甜！

?????乳腺疏通

产后的前两天，是奶水陆续出现的时候。记得及时自查乳房，若有硬块，可能是乳腺堵塞。此时，热敷是关键，否则乳腺炎可能悄悄逼近。

??宝宝吸吮

出生后两小时，就让宝宝与乳房亲密接触。不管奶水多少，都要鼓励宝宝多吸，这样能刺激乳腺，为宝宝打造更丰盈的“粮仓”。

??补气血再催奶

分娩后的妈妈，往往气血不足。所以，先调理身体，补气血为首要。当身体恢复后，再催奶，效果更佳。营养汤水不能少，信心更是成功追奶的关键。一个月，也许就能见证你的追奶成功之路！

六个月追奶成功方法

喂养宝宝是一件非常辛苦的事情，不仅要保证奶水的充足，还要预防可能突然出现的回奶现象，一旦出现回奶就会导致奶水停止分泌，对宝宝的饮食带来较大的影响，因此，追奶是必要的手段，而六个月追奶成功方法有哪些呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。

??多喝汤

多喝汤。这个是最直接的方法。花点时间煲猪骨汤，还有猪脚花生汤两厢的鱼汤，蛋汤之类的。都是很利于下奶的。多喝一点，对追奶是很有好处的。

??保证睡眠充足

保证睡眠充足。带小孩很容易睡眠不足，所以我们要在小孩睡觉的时候跟着睡。不要再做过多的事情，保证我们睡眠的充足，只有睡眠好了，我们才更加有精力去照顾他们。

??放松心情

放松心情。不要过于紧张，追奶是件长期的事情，只有放松心情，把心态放好，才能更好的为自身服务。

??相信自己

相信自己。不要听别人说奶很小，就觉得自己没有奶了，一定要相信自己！我们是可以作为一头奶牛的，是可以足够给我们小宝宝吃的。

??注意饮食

注意饮食。不要吃过多辛辣生冷的食物。有些食物天生就是抑制奶的产量，如果吃到了，很容易就会导致回奶。所以饮食也一定要注意。

??让宝宝多吸奶

让宝宝多吸奶。不要过早给小孩喂辅食。辅食喂的多了，宝宝吸吸奶的次数就少了，所以不要过早的让她吃辅食。如果奶量比较充足的话，建议六个月以后才给他喂辅食

奶水不足,宝宝依然健康成长!这样做让你追奶成功

母乳喂养是宝宝最好的营养来源，但如果奶水不足，很多妈妈都会担心宝宝会不会营养不良。其实，奶水少并不意味着宝宝会受影响，只不过在这段时间里，宝宝可能需要更频繁地吃奶。那么，如何有效地追奶呢？下面就为你揭秘！

??宝宝是最好的催乳师

宝宝的吸吮是促进乳汁分泌的最佳方式。让宝宝多吸吮是追奶的关键。吸奶器也能起到一定的作用，但它的效果远不及宝宝的吸吮。

??确保有效的亲喂

要确保宝宝真的吃到奶，可以注意听是否有规律的吞咽声。如果宝宝吃吃停停，可能是由于喂养不当造成的。

??多喝水，促进乳汁分泌

水是乳汁的主要成分之一。每天要保证足够的水分摄入，同时哺乳期也可以多喝牛奶来补充钙质，这样既满足了钙的需求，又能促进乳汁的分泌。

??保证休息质量

产后妈妈的休息非常重要。过度劳累会影响乳汁的分泌。为了更好地追奶，妈妈需要保证充足的休息时间，让家人协助分担一些家务和照顾宝宝的责任，让自己有更多的时间休息和睡觉。

??减少使用奶嘴和奶瓶

使用安慰奶嘴会让宝宝减少对妈妈乳房的吸吮次数，从而导致乳汁分泌减少。在追奶过程中，尽量减少使用安慰奶嘴和奶瓶的频率。

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