藏德是啥意思 藏得是什么意思

春夏晚睡早起,秋冬晚起早睡 啥意思

意思是人们的正常是7个半小时，最低不低于6个半小时。

冬季是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定要等到日光出现后再起床。

根据四季变换，作息时间应该是春季晚睡早起，夏季晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起；适应季节，来达到养生保健的作用。

睡眠质量是睡眠的重中之重，如十点就开始睡觉，但是直到十二点才达到，那么也是白搭。睡眠质量不好的情况下，人起床燃扰绝并不会感到舒适，而是十分的难受。

晚上十一点以后才睡，会受到干扰，李姿甚至都有可能会出现紊乱，导致睡眠质量比较差。这样的情况下，要采取一些措施，营造一个良好的睡眠环境，提高睡眠质量。例如，保证窗帘的遮光性、点助眠的香薰等。

扩展资料

1、不论是早睡早起还是晚睡晚起，都要保皮姿持一定的规律性，体内形成一个生物钟。人体有记忆功能，睡觉不规律，很容易打破身体的平衡，从而导致身体的内部状态失衡。

2、睡早起的人就比较的顺应休息时间，晚上最佳的睡觉时间，和温度适宜的情况下，睡眠质量是最好的，也容易调节好整个人精神状态，人体的新陈代谢功能保持正常，人体状态才能得到一个较好的保证，这样才有利于长寿。

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藏zang得de什么意思

藏[zàng]
储放东西的地方：～府。宝～。

道教、佛教经典的总称：道～。大～经。三～（佛教经典“经”、“律”、“论”三部分）。

中国郑神罩少数民族，瞎咐主要分布于西藏自治区和青海、四川等省：～族。

中国西藏自治区的简称。

古同“喊闹脏”。

佛教问题:转轮藏阁的藏是念zang还是念cang

　　藏zàng
　　⒈储存东西的地方：库～。宝～。
　　⒉道教、佛教经典的统称：道～。大～经。
　　⒊
　　①佛教经典"经、律、论"三部分。
　　②唐玄奘号"三藏法师"。
　　⒋西藏自治区的简称。元时称西藏地区为“乌思藏”。“乌思”是藏语“中央”的意思，“藏”是“圣洁”的意思。明代设立两个都指挥使司。清代称西藏东部为“康”（喀木），中部为“卫”，西部日喀则一带为“藏”（包括阿里），因其在中国西部，故称西藏。1965年设立西藏自治区。
　　取全称中的“藏”字作为简称。另一说认为简称源于故称“乌思藏”。

　　由以上解释2、3可见，应该读zàng，转轮藏阁就是收藏经书的地方。

　　转轮藏
　　和摩尼桶的意义相同的器具，在内地寺庙似一座花塔，也是上下有轴，可以转动。因内中装藏经，所以称为转轮藏。
　　轮藏是佛寺中之一种可以回转的佛经书架，又称转轮藏。亦即将书架作成八角形的书棚，中心立轴，使书棚得以旋转，俾能捡出所需经卷；此种书架即称轮藏，与民间的走马灯相似。轮藏之制，起自转藏。所谓的“转藏”，就是转读大藏经之意，这和“看藏”不同，“看藏”是指读经时每天阅读，自昌握笑首彻尾一字不漏，而“转藏”则只是读经文中每卷之初、中、后数行而已。
　　佛教转藏制度，始创于南朝梁代的双林大士传弘（一称传翕，即善慧大士）。在《神僧传》卷四中记载：
　　“初大士在日，常以经目繁多，人或不能遍阅，乃就山中建大层龛，一柱八面，实以诸经运行不碍，谓之轮藏。（中略）从劝世人有发于菩提心者，能推轮藏，是人即与持诵诸经功德无异。今天下所建轮藏皆设大士像，实始于此。”
　　另外，为轮藏设立的专殿，俗称为“藏殿”。或作塔式建筑，如现今北京西郊颐和园内万寿山之前，有为帝后礼佛诵经之处，皮闷正殿为两层楼阁，两侧各有双层八角形配亭。亭内有木塔贯穿楼阁，储存经书佛像。塔中有轴耐含，地下设有机关，可以转动。轮藏首创于江浙一带，故以南方寺院特为盛行，尔后乃推及至北方地区。