12月菜谱大全 12月份菜谱

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坐月子食谱大全及做法

【 #婴幼儿# 导语】在坐月子的时候，除了靠充足的睡眠来调养身体，新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养，以帮助身体快速恢复元气。下面是 分享的坐月子食谱大全及做法。欢迎阅读参考！

1.坐月子食谱大全及做法

猪蹄汤

此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。

主料：

猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，配料:白菜适量，海米少许.调料:盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。

制作：

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，汤开后改文火焖2至3小时..直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，加盐、味精，搅匀即成。

2.坐月子食谱大全及做法

花生凤爪汤

此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。

主料：

凤爪10只（即鸡爪,约重200克），花生米50克.调料:料酒5克，姜片、精盐3克，味精1克.佐料:鸡油10克。

制作：

1、将凤爪剪去爪尖，清水洗净。

2、将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

3、把锅洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花生米、料酒、姜片，锅加盖，改文火煮2小时后，将盐、味精放入，淋上鸡油，即成。

3.坐月子食谱大全及做法

菠菜鱼片汤

此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、B2及维生素E、C等多种营养素，有增乳、通乳的功效。

主料：

净鱼肉100克.配料:菠菜50克，火腿15克，佐料:熟猪油30克调料:盐3克，味精2克，料酒3克，葱、姜各适量。

制作：

1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片，加盐、料酒腌30分钟；菠菜择洗干净，切成2.5厘米长的段，用沸水氽一下；火腿切丁；葱择洗干净，切成小段；姜洗净，切片。

2、锅置火上，放入熟猪油，烧至五成热，下葱段、姜片爆香，放鱼片略煎，加水煮沸，用文火焖20分钟，投入菠菜段，调好味，撒入火腿丁，放味精，盛入汤碗即成。

4.坐月子食谱大全及做法

炖豆腐猪蹄香菇

此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒，特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少、或乳胀生结，疼痛乳少，乳 房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

主料：

豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个约1000克左右>.调料:盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。

制作：

1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。

2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗干净，切成薄片。

4、把香菇先剪去老蒂头，清水浸软后，洗净。

5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉酥时，放入香菇、豆腐、及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食用。

5.坐月子饮食注意要点

1、月子餐要富含蛋白质

月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

2、月子餐主副食种类要多样化

不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

3、多吃含钙丰富的食物

哺乳妈咪对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对乳汁中的蛋白质含量影响不明显，但会影响乳汁的分泌量。

4、多吃含铁丰富的食物

产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。

5、合理摄取必需脂肪

要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响乳汁中的这些营养的含量。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。

6、多吃蔬菜、水果和海藻类

产后禁吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈咪提供身体必需的营养素。

7、多进食各种汤饮

一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

8、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。

回家吃饭2023年12月13号的菜谱

泉水牛腩

材料： 牛腩 豆瓣酱 红辣椒 花椒 大料 豆豉 糖 葱 蒜 料酒 芝麻 芝麻油 花生油 酱油 香菜

做法：

1. 牛腩切块；

2. 葱切段，蒜一部分拍碎，一部分整，豆豉切碎，备用；

3. 油锅中下入芝麻、豆豉、红辣椒、大料、花椒、葱、蒜、豆瓣酱，小火炒调料；

4. 牛腩中加入芝麻油、花生油、料酒腌制；

5. 炒完调料后将葱拣出去，加入酱油、芝麻油、糖、凉水调味；

6. 牛腩下入炒锅中，加入料酒；

7. 高压锅中滴入芝麻油，倒入炒锅中的牛腩压制20分钟；

8. 香菜梗切细，香菜叶切粗；

9. 盛出牛腩，用切好的香菜焖上，浇上汤汁。

炒豆酱

材料：羊蹄 胡萝卜 白菜 黄豆 葱 大料 香油 酱油 油 盐 蔬之鲜 淀粉

做法：

1.羊蹄、白菜、胡萝卜切丁，黄豆泡发，备用；

2.胡萝卜下入油锅内煸炒，炒熟后捞出；

3.锅内置入油，依次放入葱、大料、羊蹄、黄豆、酱油、胡萝卜、盐、白菜翻炒；

4.再加入少许酱油、香油、蔬之鲜、水淀粉翻炒均匀即可。

煮咸茄

材料：圆茄子 黄豆 葱 小辣椒 花椒 盐 香菜 酱油 淀粉

做法：

1.圆茄子洗净去蒂，切成大小均匀的小块(带皮);

2.香菜、葱切丝；

3.水煮茄块，加入酱油、盐调味；

4.放入黄豆一起煮；

5.捞出汤汁，再加少许酱油，用淀粉勾芡；

6.用香油炸花椒、小辣椒；

7.将油倒入煮好的茄子和黄豆中；

8.最后撒上葱丝和香菜丝搅拌均匀即可。

无油水煮鱼

材料：黑鱼 豆芽 盐 油 葱 姜 花椒 鸡蛋 胡椒粉 糖 料酒 酱油 淀粉 醋 香菜

做法：

1.黑鱼去头去皮，切成蝴蝶片（一刀切不断，一刀切断）；

2.打鸡蛋，分离蛋黄和蛋清；

3.用手挤姜汁并用水泡上；

4.蛋清中加入胡椒粉、糖、盐、料酒、酱油、泡好的姜汁、花椒；

5.放入鱼片，用手抓均匀；

6.锅烧热放少许油，鱼骨中加入葱段煎制，至两面金黄；

7.鱼骨放入水中煮，并捞出葱段，至汤色浓白，拿漏勺把鱼骨捞出，剩下鱼汤；

8.豆芽中加入少许花椒焯水，捞出一部分；

9.将腌制的鱼片放入鱼汤中煮制，加入盐、胡椒粉调味；

10.将煮好的鱼片捞出，放在豆芽上；

11.鱼汤中加入水淀粉、醋，放入剩下的一部分豆芽，然后倒在鱼片上；

食材介绍

青色食材：普通香料、番茄(蓝色)、大葱、鸡蛋、豆腐粉面、米饭、果蔬、白菜、猪肉10-20

蓝色食材：菌类、面粉、辣椒&20--35紫色&鸡肉、鱼类、虾仁、叉烧30--50

橙色食材：秘制香料、牛肉。半肉、鸭肉50--80

菜的好感度=而这材的*低元宝消耗x2

盛世芳华菜谱攻略

添加了一些12月更新的菜谱(字体标为红色了)，*下方新增了皇帝，楚王，柳贵妃、太医喜欢的菜谱介绍。

普通菜谱

番茄鱼番茄、普通鱼肉37

鲜嫩鲈鱼片大葱、普通鱼肉37

鱼排面粉面、普通鱼肉37

蛋炒饭米饭、鸡蛋45

小葱拌豆腐豆腐、大葱45

番茄炒蛋鸡蛋、番茄45

长寿面鸡蛋、粉面45

番茄豆腐羹豆腐、番茄45

番茄面粉面、番茄45

松花蛋普通调料、鸭蛋45

火山飘雪普通调料、番茄45

八宝粥米饭、果仁45

水果美水果、普通调料45

青丝凉面粉面、大葱45

烤鱼串普通鱼肉、辣椒55

清蒸桂鱼大葱、普通调料、普通鱼肉60

奶白枣糕果仁、面粉63

酸辣粉粉面、辣椒63

蚝油杏鲍菇普通调料、菌类63

笋干烧肉水果、猪肉63

鸡蛋饼鸡蛋、面粉63

手撕包菜普通调料、包菜63

富窝头普通调料、面粉63

酱猪头肉普通调料、猪肉63

糯米排骨米饭、猪肉63

醋溜萝卜丝普通调料、萝卜63

酱炒豆果水果、普通调料、果仁67

皮蛋豆腐豆腐、普通调料、鸭蛋67

银鱼蛋羹鸡蛋、优良鱼肉67

桂鱼排骨上好鱼肉、猪肉70

翡翠白玉汤豆腐、白菜

杏仁佛手=鸡蛋+普通调料+果仁

煎蛋卷=鸡蛋+普通调料

炸苹果圈=水果+面粉

拔丝苹果=水果+普通调料+粉面

鱼饼=普通调料+优良鱼肉

蚕豆汤=果仁+普通调料

精品菜谱

花鲜鱼头汤豆腐、大葱、上好鱼肉75

酸菜鲈鱼普通调料、普通鱼肉、辣椒78

农家小炒肉猪肉、辣椒81

猪肉包面粉、猪肉81

萝卜炒肉萝卜、猪肉81

萝卜泡菜辣椒、萝卜81

机鸡普通调料、鸡肉82

豆腐鱼汤豆腐、精致鱼肉82

豆浆鱼大葱、精致鱼肉82

虾仁蒸蛋鸡蛋、虾仁82

酿茄子普通调料、茄子82

叉烧堡仔饭米饭、叉烧82

红烧狮子头大葱、普通调料、猪肉85

一品豆腐豆腐、鸡蛋、菌类85

千炸响铃豆腐、鸡蛋、猪肉85

锅包肉鸡蛋、大葱、猪肉85

刀削面粉面、普通调料、猪肉85

皮蛋瘦肉粥米饭、鸭蛋、猪肉85

麻花普通调料、果仁、面粉85

黄金豆腐豆、鸭蛋、面粉85

冰皮月饼鸡蛋、果仁、面粉85

上汤小菜普通调料、鸭蛋、白菜85

干炒萝卜豆腐、普通调料、萝卜85

香薪豆腐饼豆腐、普通调料、菌类85

萝卜鱼头汤豆愿、上好鱼肉、萝卜93

香菇鱼片粥米饭、上好鱼肉、菌类93

剁椒鱼头辣椒、精致鱼肉100

小鸡炖蘑菇菌类、鸡肉100

辣子鸡辣椒、鸡肉100

桃花酿烧酒、桃花100

虾饺面粉、虾仁100

鱼香肉丝水果、猪肉、辣椒103

木须肉鸡蛋、猪肉、菌类103

迎春猪肉丸普通调料、猪肉、包菜103

黄金万两水果、烧酒、萝卜103

酸辣萝卜丝普通调料、辣椒、萝卜103

去妻肺片普通调料、猪肉、辣椒103

冬菜肉末普通调料、猪头、白菜103

三虾豆腐豆腐、果仁、虾仁105

砂锅鱼水果、普通调料、精致鱼肉105

清蒸武昌鱼大葱、普通调料、精致鱼肉105

鸡肉米线粉面、水果、鸡肉105

沙茶面豆腐、粉面、虾仁105

鸡肉蛋盖浇饭米饭、鸡蛋、鸡肉105

扬州炒饭米饭、鸡蛋、虾仁105

土星鱼丸汤豆腐、普通调料、精致鱼肉105

鸡汤煮干丝豆腐、普通调料、鸡肉105

香煎茄片大葱、普通调料、茄子105

鱼香豆腐豆腐、大葱、精致鱼肉105

干煎马头鱼鸡蛋、面粉、优良鱼肉108

香焖草鱼腩普通调料、面粉、优良鱼肉108

烧汁银鳕鱼普通调料、专供鱼肉112

羊肉手抓饭米饭、羊肉120

羊肉面条粉面、羊肉120

牛肉面条粉面、牛肉120

卤鸭普通调料、鸭肉120

孜然羊肉片普通调料、羊肉120

臭豆腐豆腐、秘制香料120

冰糖湘莲普通调料、药草120

蜜汁果球水果、秘制香料120

山楂粥米饭、药草120

叉炫炒茄瓜叉烧、茄子120

酿辣椒猪肉、辣椒、烧酒121

卿鱼菌汤普通调料、菌类、精致鱼肉123

豆腐焖鲶鱼豆腐、菌类、精致鱼肉123

桃花糕果仁、面粉、桃花123

天妇罗鸡蛋、面粉、虾仁123

鸳鸯配普通调料、猪肉、精致鱼肉123

小鸡啄米糕水果、面粉、桃花123

拔丝茄子鸡蛋、面粉、茄子123

玉带虾仁普通调料、辣椒、虾仁123

豆雅鱼普通调料、辣椒、精致鱼肉123

腊味合蒸普通调料、辣椒、叉烧123

开门红水果、烧酒、桃花123

金屋藏桥果仁、面粉、虾仁123

叉烧肠粉普通调料、面粉、叉烧123

烧罗汉面筋普通调料、面粉、虾仁123

黄烟鸡饭米饭、南类、鸡肉123

百鸟朝凤面粉、猪肉、鸡肉141

桃花包子面粉、猪肉、桃花141

胡辣汤粉面、普通调料、牛肉142

蟹黄堡豆腐、鸭蛋、秘制香料142

云片糕普通调料、果仁、秘制香料142

红烧牛肉大葱、普通调料、牛肉142

冰糖葫芦水果、普产调料、蓝草142

落花琵琶虾普通调料、虾仁、桃花142

龙凤呈祥番茄、鸡肉、虾仁

番茄萝卜普通调料、番茄、萝卜

番茄面疙瘩普通调料、番茄、面粉

茄汁带鱼水果、番茄、精致鱼肉

叉烧酥鸭蛋、面粉、叉烧

叉烧粉粉面、叉烧

叉烧蛋黄鸭蛋、叉烧

金鱼角鸭蛋、上好鱼肉、面粉

番茄牛肉番茄、鸭蛋、牛肉

鸡丝汤面粉面、鸭蛋、鸡肉

菜肉卷面粉、猪肉、包菜

莲花卷大葱、面粉、包菜

包菜炒饭米饭、普通调料、包菜

豆腐鱼肚豆腐、包菜、优良鱼肉

白菜炒萝卜面粉、萝卜、白菜

白菜炒鸡肉果仁、白菜、鸡肉

金陵丸子猪肉、白菜、虾仁

辣白菜辣椒、白菜

芙蓉鱼肉鸡蛋、普通鱼肉、白菜

鱼香茄子普通调料、精致鱼肉、茄子

茄子排骨猪肉、茄子

麻辣茄子普通调料、辣椒、茄子

炸鱼条=鸡蛋+面粉+上好鱼肉

盐烤鱼=普通调料+精致鱼肉

生鱼片=精致鱼肉+烧酒+普通调料

水煮鱼片=普通调料+辣椒+优良鱼肉

白切鸡=大葱+普通调料+鸡肉

烤松饼=鸡蛋+普通调料+面粉

翠玉汤=豆腐+白菜+普通调料

猪肉炖粉条=猪肉+大葱+粉面

海鲜烩饭=米饭+普通调料+精致鱼肉

过油肉=大葱+辣椒+猪肉

秘制酿蘑菇=虾仁+猪肉+菌类

炸米饼=米饭+鸡蛋+面粉

鳗鱼酥=鸡蛋+精致鱼肉+面粉

菌菇浓汤=菌类+秘制调料

蔬菜沙拉=番茄+白菜+包菜

蔬菜天妇罗=菌类+面粉+白菜

咸鱼茄瓜煲=普通调料+普通鱼肉+茄子

生拌牛肉=鸡蛋+牛肉

宫保鸡丁=鸡肉+果仁

鸡汤=普通调料+鸡肉+菌类

油焖茄子=茄子+普通调料+豆腐

牛肉炒饭=牛肉+米饭+普通调料

菌蒸黄花鱼=精致鱼肉+菌类+大葱

蘑菇烤串=大葱+普通调料+菌类

鳗鱼寿司=专供鱼肉+米饭

果仁蜜饼=豆腐+面粉+普通调料

菜包肉=面粉+猪肉+白菜

绯鱼派=鸡蛋+普鱼+面粉

虾仁炒饭=虾仁+米饭+普通调料

特品菜谱

翡翠米汤鱼米饭、包菜、专供鱼肉153

鱼蛋精致鱼肉、秘制香料157

凉拌茄子茄子、秘制香料157

麻婆豆腐豆腐、辣椒、秘制香料160

回锅肉大葱、猪肉、秘制香料160

虎皮鸭普通调料、菌类、鸭肉160

八宝鸭水果、菌类、鸭肉160

羊肉泡馍普通调料、面粉、羊肉160

忘忧乡水果、烧酒、秘制香料160

烤乳猪水果、猪肉、秘制香料160

油炸猪羊肉普通调料、猪肉、羊肉160

蚂蚁上树粉面、猪肉、秘制香料160

羊蝎子普通调料、辣椒、羊肉160

潇湘猪手普通调料、猪肉、秘制香料160

金鱼戏莲果仁、面粉、药草160

烩鸭四宝普通调料、烧酒、鸭肉160

酱板鸭普通调料、辣椒、鸭肉160

火鞭牛肉普通调料、辣椒、牛肉160

甘菊猪肚普通调料、猪肉、药草160

冬菇烧蹄筋大葱、菌类、牛肉160

红烧带鱼烧酒、上好鱼肉、秘制香料168

醉排骨猪肉、烧酒、秘制香料178

香菇盒猪肉、菌类、秘制香料178

丸子汤猪肉、辣椒、秘制香料178

羊肉焖饼面粉、辣椒、羊肉178

馕包肉面粉、辣椒、牛肉178

红烧猴头菇菌类、白菜、秘制香料178

叫花鸡水果、鸡肉、秘制香料180

燕窝鸡丝汤普通调料、鸡肉、药草180

挂炉走油鸡普通调料、鸡肉、秘制香料180

西湖醋鱼普通调料、精致鱼肉、秘制香料180

罗汉果焖鸡水果、鸡肉、药草180

鱼羊鲜汤菌类、优良鱼肉、羊肉183

香煎鳕鱼秘制香料、专供鱼肉187

蜜汁叉烧菌类、叉烧、秘制香料198

酸菜鱼辣椒、精致鱼肉、秘制香料198

豆浆面粉、桃花、秘制香料198

鱼咬羊猪肉、精致鱼肉、秘制香料198

北京烤鸭水果、鸭肉、秘制香料217

牛肉丸大葱、秘制香料、牛肉217

拔丝山药普通调料、秘制香料、药草217

凉拌牛肉普通调料、秘制香料、牛肉217

锅烧鸭普通调料、鸭肉、秘制香料217

鸭血粉丝粉面、鸭肉、秘制香料217

羊肉煲大葱、秘制香料、羊肉217

四喜鸭子大葱、鸭肉、秘制香料217

忘忧鱼烧酒、特供鱼肉220

罗宋汤番茄、萝卜、牛肉

野鸭脯包菜、辣椒、鸭肉

包菜鸭肉粥米饭、包菜、鸭肉

老鸭汤普通调料、白菜、鸭肉

鳗鱼饭=米饭+秘制调料+专供鱼肉

照烧鸡肉串=鸡肉+大葱+秘制调料

牛肉干=牛肉+秘制调料

羊肉干=羊肉+秘制调料

菌菇蒸豆腐=菌类+豆腐+秘制调料

果仁蜜饼=果仁+面粉+秘制调料

尚品菜谱

炖牛腩萝卜、秘制香料、牛肉235

虫草鸭舌辣椒、鸭肉、药草235

虫草鸡膳鸡肉、秘制香料、药草255

四色鱼肉饺包菜、萝卜、特供鱼肉261

佛跳墙鸡肉、秘制香料、专供鱼肉

御品配方

麻辣鱼辣椒、秘制香料、特供鱼肉

鲍鱼烧排骨猪肉、秘制香料、特供鱼肉

盛世芳华香谱(香道求索)

1、云香=白芷+陈皮+申椒

2、佛香=申椒+山里红

3、醉梦香=白芷+三寸茶

4、千步香=菌桂+白芷+白槐蜜

5、百灌香=陈皮+山里红+白槐蜜

6、百和香=菌桂+三寸茶+山里红

7、扇拢香=申椒+三寸茶+白槐蜜

8、凰脑香=菌桂+沉水香

9、树香=陈皮+金丝檀

10、生香=申椒+辛夷花

11、生沉香=白芷+山里红+辛夷花

12、水盘香=申椒十三寸茶+沉水香

13、龙鳞香=申椒+白槐蜜+金丝檀

14、乌里香=白槐蜜+金丝檀+沉水香

15、沉水香=三寸茶+辛夷花+沉水香

16、青桂香=山里红+辛夷花+金丝檀

17、梅花龙脑=辛夷花+金丝檀+沉水香

18、醒梦香=三寸茶+白芷

盛世芳华各位羁绊npc喜爱的菜介绍

皇帝喜爱菜谱

普：长寿面酱炒豆果火山飘雪青丝凉面醋溜萝卜丝翡翠白玉汤

楚王喜爱菜谱

普：蛋炒饭酸辣粉蚝油杏鲍菇番茄炒蛋鸡蛋饼窝窝头糯米排骨烤鱼串桂鱼排骨

柳贵妃喜爱菜谱

菜品简介关键词：女子，江南，南方，后宫，清苦，海鲜，水产品(比较喜欢虾)

普：笋干烧肉松花蛋奶白枣糕手撕白菜银鱼蛋羹鱼排面

精：三虾豆腐豆腐焖缴鱼沙茶面卤鸭虾仁蒸蛋香菇虾仁桃花糕天妇罗拔丝茄子桃花包子玉带虾仁七星鱼丸汤茄汁虾仁叉烧肠粉落花琵琶虾香菇豆腐饼酸菜鲈鱼烧汁银鳕鱼叉烧酥莲花卷白菜炒鸡肉金陵丸子

特：牛肉丸豆浆蚂蚁上树西湖醋鱼金鱼戏莲鸭血粉丝包菜鸭肉粥老鸭汤

尚：虫草鸭舌

太医喜欢的菜谱

菜品简介关键词：养生，清淡，淡口，营养，太医，大夫

普：小葱拌豆腐番茄豆腐羹饭团番茄面酱猪头肉八宝粥水果羹皮蛋豆腐番茄鱼清蒸桂鱼鲜嫩鲈鱼片

精：鲫鱼菌汤一品豆腐砂锅鱼清蒸武昌鱼农家小炒肉鸡肉米线小鸡炖蘑菇胡辣汤豆腐鱼汤鸡肉蛋盖浇饭豆浆鱼黄金豆腐上汤小菜叉烧煲仔饭鱼香豆腐萝卜炒肉干炒萝卜冬菜肉末干煎马头鱼萝卜鱼头汤茄汁带鱼鸡丝汤面包菜炒饭豆腐鱼肚白菜炒萝卜芙蓉鱼肉

特：蜜汁叉烧虎皮鸭八宝鸭燕窝鸡丝汤鱼咬羊香菇盒羊肉焖饼甘菊猪肚红烧猴头菇罗汉果焖鸡红烧带鱼

尚：虫草鸭舌

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